Тема Всемирного дня здоровья в 2018г. – ВСЕОБЩИЙ ОХВАТ УСЛУГАМИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ: ДЛЯ ВСЕХ И ВЕЗДЕ.
Лозунг – ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней.
Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.
Здоровье зависит: от образа жизни человека на 45-55%, от наследственного фактора на 8-10%, от услуг здравоохранения на 8-10%, от экологического фактора на 17-20%.
Для поддержания здоровья очень важно соблюдать 7 основных правил:
1. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). 2. Соблюдать личную гигиену. 3. Для высокой работоспособности и продления жизни важно рациональное и регулярное питание. Принимать пищу надо только при ощущении голода. 4. Чередовать работу с отдыхом. 5. Делайте физическую зарядку, побольше двигайтесь. Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом. Подсчитано, что каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни, 70 ступенек сжигают 28 калорий. 6. Ежедневный сон должен быть не меньше 8 часов. 7. Закаливайте свой организм.
После 65 лет особенно важно регулярно проверять здоровье, даже если вы хорошо себя чувствуете и ведёте активный образ жизни. Многие заболевания на ранних стадиях могут протека...
С 1 августа 2026 года в Закон Омской области от 27 декабря 2002 года
№ 420-ОЗ «О бесплатной юридической помощи и государственной поддержке адвокатской деятельнос...
В рамках проведения Недели правовой помощи, приуроченного ко
Дню памяти святых Петра и Февронии Муромцевских (День любви, семьи
и верности) в БУЗОО «ГП № 2» по адресу:...
Единый информационный ресурс «Про Диабет» был представлен на XI (XXXII) Национальном конгрессе эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического з...
