14 ноя 2018
15 ноября 2018г - Международный день отказа от курения
Табакокурение – является самым распространенным видом токсикомании среди всех возрастных групп. Пристрастие к табачным изделиям пагубно отражается на физическом и психическом здоровье взрослых, подростков и детей.
Обратите внимание: нет ни одного органа или системы в организме, которая бы не страдала от токсического влияния ядов табачного дыма.
Постоянное курение приводит к развитию симптомов привыкания, психической и физической зависимости, сопровождающихся абстиненцией. Курить человек начинает обычно в подростковом возрасте, подражая любимым киногероям, курящим взрослым.
ОСНОВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ВЫЗЫВАЕМЫЕ КУРЕНИЕМ
► Главная мишень табачного дыма – дыхательные пути. Возникающие воспалительные процессы приводят к тяжелым хроническим процессам: тонзиллитам, фарингитам, трахеитам, бронхитам и пневмониям, часто формируется эмфизема легких, обструктивные процессы.
► Злокачественные опухоли легких у курящих образуются более чем в 10 раз чаще чем у некурящих.
► Курение в несколько раз повышает риск развития туберкулеза.
► Сердечная мышца и коронарные сосуды – вторая основная мишень никотина.
► Ранние инфаркты миокарда и инсульты – следствия пагубного пристрастия к табачному дыму
► Влияет дым табака и на функции мужской половой системы, вызывая нарушения эрекции, импотенцию и бесплодие.
► У женщин одно из неприятных осложнений – остеопороз – нарушение структур костной ткани, приводящее к патологическим переломам.
► Меняется и внешний виду курильщика – преждевременная сеть морщин, постоянное покашливание, серый вид кожи лица, желтые зубы и поврежденные голосовые связки. От курильщика исходит постоянный неприятный запах.
Вредные привычки человека не совместимы со здоровым образом жизни. Но если зависимый решится освободиться от своей привязанности, то спустя некоторое время заметно улучшается общее самочувствие, восстанавливается здоровье внутренних органов или приостанавливается их разрушение. Например, если мужчина или женщина бросает курить:
► через месяц полностью проходит утренний «кашель курильщика»;
► спустя 3-4 дня улучшается ощущение вкуса еды;
► человек буквально на третий день начинает воспринимать окружающие запахи, ранее притупляемые табачным дымом;
► через неделю природа вокруг становятся ярче окрашенной, насыщеннее;
► через 2-3 месяца увеличивается объем легких, пропадает одышка при подъеме по лестнице, пеших прогулках быстрым шагом;
► спустя 1-2 месяца заметно улучшается цвет лица, пропадает желтизна, проявляется омолаживающий эффект.
